<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"><channel><title><![CDATA[Opilionat]]></title><description><![CDATA[Opilionat]]></description><link>https://opilionat.de/</link><image><url>https://opilionat.de/favicon.png</url><title>Opilionat</title><link>https://opilionat.de/</link></image><generator>Ghost 4.1</generator><lastBuildDate>Wed, 18 Mar 2026 09:25:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://opilionat.de/rss/" rel="self" type="application/rss+xml"/><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Rhabarber-Blechkuchen]]></title><description><![CDATA[<!--kg-card-begin: markdown--><h3 id="zutaten">Zutaten</h3>
<p>Teig:</p>
<ul>
<li>500g Mehl</li>
<li>1 W&#xFC;rfel Hefe</li>
<li>250ml Milch, davon 3 EL lauwarm</li>
<li>100g Margarine</li>
<li>75g Zucker</li>
<li>1 Ei</li>
<li>1 Prise Salz</li>
</ul>
<p>Streusel:</p>
<ul>
<li>300g Mehl</li>
<li>200g kalte Butter</li>
<li>125g Zucker</li>
<li>1 Pck. Vaniellzucker</li>
<li>1 Prise Salz</li>
</ul>
<p>Belag:</p>
<ul>
<li>1 Becher Schmand</li>
<li>1 Ei</li>
<li>750g Rharbarer</li>
</ul>
<h3 id="zubereitung">Zubereitung</h3>
<ol>
<li>Mehl in eine</li></ol>]]></description><link>https://opilionat.de/rhabarber-blechkuchen/</link><guid isPermaLink="false">608be200fda13700016e416e</guid><dc:creator><![CDATA[Christina Schäfer]]></dc:creator><pubDate>Fri, 30 Apr 2021 11:11:54 GMT</pubDate><content:encoded><![CDATA[<!--kg-card-begin: markdown--><h3 id="zutaten">Zutaten</h3>
<p>Teig:</p>
<ul>
<li>500g Mehl</li>
<li>1 W&#xFC;rfel Hefe</li>
<li>250ml Milch, davon 3 EL lauwarm</li>
<li>100g Margarine</li>
<li>75g Zucker</li>
<li>1 Ei</li>
<li>1 Prise Salz</li>
</ul>
<p>Streusel:</p>
<ul>
<li>300g Mehl</li>
<li>200g kalte Butter</li>
<li>125g Zucker</li>
<li>1 Pck. Vaniellzucker</li>
<li>1 Prise Salz</li>
</ul>
<p>Belag:</p>
<ul>
<li>1 Becher Schmand</li>
<li>1 Ei</li>
<li>750g Rharbarer</li>
</ul>
<h3 id="zubereitung">Zubereitung</h3>
<ol>
<li>Mehl in eine R&#xFC;hrsch&#xFC;ssel geben und in der Mitte eine Mulde bilden.</li>
<li>Hefe mit einer Prise Zucker in ca. 3 EL lauwarmer Milch verr&#xFC;hren und in die Mulde geben.</li>
<li>Sch&#xFC;ssel f&#xFC;r 20-30 in den warmen Backofen geben (max. 50 Grad).</li>
<li>Rharbarer putzen und in ungef&#xE4;hr gleichdicke St&#xFC;cke (0,5cm) schneiden.</li>
<li>Restliche Zutaten zum Vorteig geben und ordentlich verkneten. Der Teig sollte sich am Ende vom Sch&#xFC;sselrand l&#xF6;sen.</li>
<li>Erneut im warmen Ofen f&#xFC;r 20-30 Minuten gehen lassen.</li>
<li>Die Zutaten der Streusel mit den Fingern zusammenmischen.</li>
<li>Backblech etwas einfetten und mit Backpapier belegen, auch dieses fetten.</li>
<li>Den aufgegangenen Teig auf dem Backblech verteilen und mit einer Schmand-Ei-Mischung bestreichen. W&#xE4;hrenddessen bereits den Backofen auf 200&#xB0; C Ober-/Unterhitze vorheizen.</li>
<li>Den Rharbarer auf dem Teig verteilen und anschlie&#xDF;end mit den Streuseln bestreuen.</li>
<li>Kuchen f&#xFC;r 30-35 Minuten bei 200&#xB0; C in den Ofen geben.</li>
<li>Zum Abk&#xFC;hlen auf ein Kuchengitter/Rost ziehen.</li>
</ol>
<!--kg-card-end: markdown-->]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Baguette]]></title><description><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9311.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9311.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9311.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_6658.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_6658.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_6658.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_6658.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_6658.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9467.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9467.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9467.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9467.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9467.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten">Zutaten:</h2>
<p>562g Mehl<br>
18g frische Hefe oder 6g Trockenhefe<br>
12g Salz<br>
450g Wasser, lauwarm</p>
<h2 id="zubereitung">Zubereitung</h2>
<p>Zutaten f&#xFC;r drei Baguettes in einer Dreier-Baguette-From gemacht (<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B003CRM42K/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&amp;psc=1">https://www.amazon.de/gp/product/B003CRM42K/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&amp;psc=1</a>)</p>
<ol>
<li>Hefe in lauwarmen Wasser</li></ol>]]></description><link>https://opilionat.de/baguette/</link><guid isPermaLink="false">6071acaffda13700016e4133</guid><dc:creator><![CDATA[Christina Schäfer]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Apr 2021 14:01:24 GMT</pubDate><media:content url="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311-1.JPEG" medium="image"/><content:encoded><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="Baguette" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9311.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9311.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9311.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_6658.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="Baguette" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_6658.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_6658.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_6658.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_6658.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9467.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="Baguette" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9467.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9467.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9467.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9467.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten">Zutaten:</h2>
<img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9311-1.JPEG" alt="Baguette"><p>562g Mehl<br>
18g frische Hefe oder 6g Trockenhefe<br>
12g Salz<br>
450g Wasser, lauwarm</p>
<h2 id="zubereitung">Zubereitung</h2>
<p>Zutaten f&#xFC;r drei Baguettes in einer Dreier-Baguette-From gemacht (<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B003CRM42K/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&amp;psc=1">https://www.amazon.de/gp/product/B003CRM42K/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&amp;psc=1</a>)</p>
<ol>
<li>Hefe in lauwarmen Wasser aufl&#xF6;sen, obwohl meist empfehlenswert ist, die nassen in die trockenen Zutaten zu geben, kann in diesem Fall bereits die gro&#xDF;e R&#xFC;hrsch&#xFC;ssel f&#xFC;r alle Zutaten genutzt werden.</li>
<li>Mehl auf die Hefe geben, anschlie&#xDF;end Salz hinzuf&#xFC;gen.</li>
<li>Mit einer Gabel den Teig verr&#xFC;hren, bis keine Mehlnester mehr zu sehen sind. Der Teig ist sehr weich, das ist genau richtig.</li>
<li>90 Minuten bei Zimmertemperatur gehen lassen.</li>
<li>Backofen auf 250 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.</li>
<li>Den aufgegangen Teig mit Hilfe eines Teigschabers in die Baguetteform f&#xFC;llen. Nicht kneten! Am Ende mit Mehl besteuben.</li>
<li>Baguetteform auf dem Rost in den Backofen stellen. Auf den Boden des Backofens eine ofenfeste Schale mit Wasser stellen.</li>
<li>Ca. 22-25 Minuten backen.</li>
</ol>
<p>Rezept nach <a href="https://www.chefkoch.de/rezepte/2587261406118751/Baguette-magique.html">https://www.chefkoch.de/rezepte/2587261406118751/Baguette-magique.html</a></p>
<!--kg-card-end: markdown-->]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Süßkartoffel-Burger mit Cranberry-Mayo und Spinat-Orangen-Salat]]></title><description><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0234-1.jpg" width="2000" height="2667" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_0234-1.jpg 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_0234-1.jpg 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_0234-1.jpg 1600w, https://opilionat.de/content/images/size/w2400/2021/04/IMG_0234-1.jpg 2400w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0235-1.jpg" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_0235-1.jpg 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_0235-1.jpg 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_0235-1.jpg 1600w, https://opilionat.de/content/images/size/w2400/2021/04/IMG_0235-1.jpg 2400w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten-f%C3%BCr-2-personen">Zutaten f&#xFC;r 2 Personen:</h2>
<p>1 rote Zwiebel<br>
1 Bio-Zitrone<br>
1 EL Zucker<br>
30g getrocknete Cranberries<br>
2 kleine S&#xFC;&#xDF;kartoffeln<br>
100g Mehl<br>
0,5 TL Zimt<br>
200g Spinat (am besten frischen, jedoch auch mit gefrorenem machbar)<br>
1 Bio-Orange<br>
1 EL Apfelessig<br>
1 EL Oliven&#xF6;l<br>
Pflanzen&</p>]]></description><link>https://opilionat.de/burger-mit-cranbarry-mayo-und-susskartoffeln/</link><guid isPermaLink="false">606db904fda13700016e4093</guid><dc:creator><![CDATA[Christina Schäfer]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Apr 2021 14:16:14 GMT</pubDate><media:content url="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0235-2.jpg" medium="image"/><content:encoded><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0234-1.jpg" width="2000" height="2667" loading="lazy" alt="S&#xFC;&#xDF;kartoffel-Burger mit Cranberry-Mayo und Spinat-Orangen-Salat" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_0234-1.jpg 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_0234-1.jpg 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_0234-1.jpg 1600w, https://opilionat.de/content/images/size/w2400/2021/04/IMG_0234-1.jpg 2400w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0235-1.jpg" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="S&#xFC;&#xDF;kartoffel-Burger mit Cranberry-Mayo und Spinat-Orangen-Salat" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_0235-1.jpg 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_0235-1.jpg 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_0235-1.jpg 1600w, https://opilionat.de/content/images/size/w2400/2021/04/IMG_0235-1.jpg 2400w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten-f%C3%BCr-2-personen">Zutaten f&#xFC;r 2 Personen:</h2>
<img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_0235-2.jpg" alt="S&#xFC;&#xDF;kartoffel-Burger mit Cranberry-Mayo und Spinat-Orangen-Salat"><p>1 rote Zwiebel<br>
1 Bio-Zitrone<br>
1 EL Zucker<br>
30g getrocknete Cranberries<br>
2 kleine S&#xFC;&#xDF;kartoffeln<br>
100g Mehl<br>
0,5 TL Zimt<br>
200g Spinat (am besten frischen, jedoch auch mit gefrorenem machbar)<br>
1 Bio-Orange<br>
1 EL Apfelessig<br>
1 EL Oliven&#xF6;l<br>
Pflanzen&#xF6;l zum Braten<br>
4 Scheiben gut schmelzender K&#xE4;se<br>
2 Burger-Br&#xF6;tchen<br>
3 EL Mayo</p>
<h2 id="zubereitung">Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Zwiebel sch&#xE4;len, halbieren und d&#xFC;nn schneiden. Die H&#xE4;lfte der Zwiebel in eine Sch&#xFC;ssel geben. Dabei die Ringe trennen.</li>
<li>Die Schale einer Zitrone &#xFC;ber die Zwiebeln reiben, anschlie&#xDF;end den Saft der Zitrone dar&#xFC;ber ausdr&#xFC;cken. Einen EL Zucker und ein wenig Salz hinzuf&#xFC;gen. Gut mischen und zur Seite stellen.</li>
<li>30g getrockente Cranberries in eine kleine Sch&#xFC;ssel geben und mit hei&#xDF;em Wasser &#xFC;bergie&#xDF;en. Ebenfalls zur Seite stellen, bis sie Fl&#xFC;ssigkeit aufgenommen haben.</li>
<li>Die gesch&#xE4;lten S&#xFC;&#xDF;kartoffeln grob auf ein sauberes Handtuch reiben und die restliche Zwiebel dar&#xFC;ber geben.</li>
<li>Das Handtuch an den Ecken nehmen, verdrehen und die S&#xFC;&#xDF;kartoffeln und Zwiebeln gut ausdr&#xFC;cken.</li>
<li>Anschlie&#xDF;end in eine Sch&#xFC;ssel zusammen mit 100g Mehl, 0,5 TL Zimt und einer gro&#xDF;z&#xFC;gigen Prise Salz geben. Alles gut durchmischen und zur Seite stellen. Die Masse sieht zun&#xE4;chst sehr weich aus, jedoch bindet das Mehl in den n&#xE4;chsten Minuten die Fl&#xFC;ssigkeit.</li>
<li>Spinat putzen und grob schneiden, anschlie&#xDF;end kurz kochen. Abgie&#xDF;en und abtropfen lassen.</li>
<li>Den abgetropften Spinat in eine Sch&#xFC;ssel geben. Die Schale der Orange dar&#xFC;ber reiben und den Saft auspressen. 1 EL Essig und 1 EL Oliven&#xF6;l hinzuf&#xFC;gen und mischen.</li>
<li>Die Cranberries abseihen. Auf einem Brett zerhacken, dass eine Paste entsteht. Die Paste zur&#xFC;ck in die leere Sch&#xFC;ssel geben und mit 3 EL Mayo vermischen.</li>
<li>Ausreichend Pflanzen&#xF6;l in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen.</li>
<li>Die S&#xFC;&#xDF;kartoffelmasse in vier Patties aufteilen und in die Pfanne geben. Auf jeder Seite 3-4 Minuten braten bis sie goldbraun sind. Nach dem Wenden eine Scheibe K&#xE4;se auf jedes Pattie geben.</li>
<li>Zwei Burger-Br&#xF6;tchen aufschneiden und kurz in die vorher benutzte Pfanne geben. Achtung, die Br&#xF6;tchen sind sehr schnell braun!</li>
<li>Zur Konstruktion der Burger: Mayo auf die Br&#xF6;tchenh&#xE4;lften verteilen. Jeweils zwei Patties auf einander stapelns. Am Ende die zu Beginn eingelegten Zwiebeln darauf verteilen. Zusammen mit der gr&#xFC;nen Beilage servieren.</li>
</ol>
<p>Rezept der Packs-App von Sorted Food und dem Food Pack &quot;American Extravaganza&quot;</p>
<!--kg-card-end: markdown-->]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sandwich-Toast/Vollkorntoast]]></title><description><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9875-1.JPEG" width="1536" height="2048" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 1536w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9884.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9884.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9884.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9885.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9885.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9885.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9885.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9885.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten">Zutaten</h2>
<ul>
<li>174g Wasser</li>
<li>125g (Voll-)Milch</li>
<li>9g Trockenhefe</li>
<li>440g Mehl; Vollkorn-Variante: 340g Dinkelvollkornmehl, 100g Dinkelmehl</li>
<li>8g Salz</li>
<li>21g Zucker</li>
<li>42g Butter, weich</li>
</ul>
<h2 id="zubereitung">Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Wasser und Milch auf 38 Grad erhitzen, Hefe einr&#xFC;hren und abdecken. Ungef&#xE4;hr 10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe aktiviert ist und Luftblasen</li></ol>]]></description><link>https://opilionat.de/sandwich-toast-vollkorntoast/</link><guid isPermaLink="false">6069be49fda13700016e4025</guid><dc:creator><![CDATA[Christina Schäfer]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Apr 2021 13:50:56 GMT</pubDate><media:content url="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884-1.JPEG" medium="image"/><content:encoded><![CDATA[<figure class="kg-card kg-gallery-card kg-width-wide"><div class="kg-gallery-container"><div class="kg-gallery-row"><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9875-1.JPEG" width="1536" height="2048" loading="lazy" alt="Sandwich-Toast/Vollkorntoast" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9875-1.JPEG 1536w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="Sandwich-Toast/Vollkorntoast" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9884.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9884.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9884.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div><div class="kg-gallery-image"><img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9885.JPEG" width="2000" height="1500" loading="lazy" alt="Sandwich-Toast/Vollkorntoast" srcset="https://opilionat.de/content/images/size/w600/2021/04/IMG_9885.JPEG 600w, https://opilionat.de/content/images/size/w1000/2021/04/IMG_9885.JPEG 1000w, https://opilionat.de/content/images/size/w1600/2021/04/IMG_9885.JPEG 1600w, https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9885.JPEG 2048w" sizes="(min-width: 720px) 720px"></div></div></div></figure><!--kg-card-begin: markdown--><h2 id="zutaten">Zutaten</h2>
<ul>
<li>174g Wasser</li>
<li>125g (Voll-)Milch</li>
<li>9g Trockenhefe</li>
<li>440g Mehl; Vollkorn-Variante: 340g Dinkelvollkornmehl, 100g Dinkelmehl</li>
<li>8g Salz</li>
<li>21g Zucker</li>
<li>42g Butter, weich</li>
</ul>
<h2 id="zubereitung">Zubereitung</h2>
<ol>
<li>Wasser und Milch auf 38 Grad erhitzen, Hefe einr&#xFC;hren und abdecken. Ungef&#xE4;hr 10 Minuten stehen lassen, bis die Hefe aktiviert ist und Luftblasen erschienen sind.</li>
<li>Mehl, Salz und Zucker in einer R&#xFC;hrsch&#xFC;ssel vermischen</li>
<li>Auf geringer Stufe mit dem Knethaken mixen und die Fl&#xFC;ssigkeit langsam zugeben</li>
<li>Wenn sich der Teig verbindet und vom Sch&#xFC;sselrand l&#xF6;st, Butter zugeben</li>
<li>Sobald alles vermischt ist, weitere 30 Sekunden kneten</li>
<li>Teig auf eine Arbeitsfl&#xE4;che geben und zu einer Kugel formen</li>
<li>Zum Gehen in eine leicht ge&#xF6;lte Sch&#xFC;ssel geben und mit gefetteter Frischhaltefolie abdecken. Bei Raumtemperatur 1-1,5h gehen lassen oder bis der Teig sich verdoppelt hat.</li>
<li>Form mit Butter einfetten (In diesem Fall: 22.8 x 13.8 x 12.2cm; <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B0742M7XQD/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&amp;psc=1">https://www.amazon.de/gp/product/B0742M7XQD/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&amp;psc=1</a> )</li>
<li>Luft aus dem Teig herausboxen; auf einer bemehlten Arbeitsfl&#xE4;che zu einem Rechteck ausrollen oder mit den Fingern in Form dr&#xFC;cken/ziehen; aufrollen und mit der Naht nach unten in die Form geben</li>
<li>Abgedeckt bei Raumtemperatur f&#xFC;r 45 Min. bis 1 Stunde gehen lassen oder bis sich der Teig wieder verdoppelt hat</li>
<li>Ofen auf 180 Grad Ober-Unterhitze vorheizen</li>
<li>F&#xFC;r ca. 40 Minuten backen</li>
<li>Direkt auf ein Gitter st&#xFC;rze</li>
<li>Vor dem Schneiden komplett ausk&#xFC;hlen lassen</li>
</ol>
<img src="https://opilionat.de/content/images/2021/04/IMG_9884-1.JPEG" alt="Sandwich-Toast/Vollkorntoast"><p>Rezept nach Joshua Weissman, f&#xFC;r weitere Tipps ist dieses Video sehr empfehlenswert: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=lipLAgZkWN0">https://www.youtube.com/watch?v=lipLAgZkWN0</a></p>
<!--kg-card-end: markdown-->]]></content:encoded></item></channel></rss>